logo

Slaapproblemen

1/3 van het leven, slaapt de mens. Onze interne biologische klok heeft baat bij een goede nachtrust.
30 procent van de bevolking heeft (tijdelijk) last van een slaapstoornis.

Tekort aan slaap leidt aan vermoeidheid, prikkelbaarheid, slechte concentratie en het geheugen neemt minder op. Mensen met een slaapstoornissen hebben vaker last van depressie.
Tijdens de slaap herstelt het lichaam zich en dromen we ter verwerking wat ons dieper bezighoudt.

Slaapstoornissen zijn:
Slecht inslapen,
vaak in de nacht wakker worden, onrustig slapen,
te vroeg wakker worden,
en door dromen verstoorde slaap,
praten of wandelen in de slaap.

Oorzaken zijn vaak; psychische- en sociale problemen, ongezonde leefwijze, chronische lichamelijke aandoening en
bij vrouwen hormonale veranderingen.

Acupunctuur ontstrest ( er wordt minder stress hormoon aangemaakt), en geeft rust, een betere balans tussen lichaam en geest.
Zoals altijd in de Chines Geneeskunde, bestaat er een onderlinge relatie tussen het lichaam en de geest (Shen) Emotionele spanningen kunnen de Shen aantasten en een onevenwicht van de interne organen . Er wordt onderscheid gemaakt aan Exess of Leegte in de meridianen. Vaak is er een rebbelerende stijgende energie, die iemand wakker houdt. Insomnia kan goed behandeld worden met acupunctuur.

In de Chinese Geneeskunde zijn betrokken:

Hart
Lever
Nieren
Galblaas
Milt, Maag

“Gedurende de dag is de etherische ziel in de ogen en in de nacht in de Lever. Wanneer het in de ogen is, kunnen we zien, wanneer het in de Lever is dan dromen we.””